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Les news de l’asso

escalade
Fiches pratiques News Santé Sécurité

Conseils de reprise après l’été : l’échauffement

Etape importante d’une séance ou d’un entraînement, nous allons vous donner nos conseils pour le meilleur échauffement possible et surtout le mieux pour votre corps ! Pourquoi faire un échauffement articulaire ? L’objectif de l’échauffement articulaire est de préparer en douceur Lire la suite…

Par Sylvie, il y a 3 semaines5 septembre 2023
News

Compétitions de l’année 2023

Un petit aperçu des multiples compétiteurs de l’année 2023, jeunes et adultes

Par Sylvie, il y a 1 mois14 août 2023
News

Quelques photos du mur de Frelinghien

Par Sylvie, il y a 1 mois
Événements & sorties News

Sortie à Landelies – Mai 2023

Sortie mensuelle sur le site naturel de Landelies en Belgique, en Mai 2023 Le beau temps était au rendez-vous, nos 5 grimpeurs adultes ont bien profité de la falaise de Granit ! ⛰️

Par Sylvie, il y a 1 mois14 août 2023
Événements & sorties News

Sortie à Hirson – Juin 2022

Lors de notre sortie mensuelle nous avons choisi le site de grimpe d’Hirson pour faire découvrir les joies de la falaise à tous ! La falaise d’Hirson permet à tous de grimper, et va des niveaux 5a à 7b Nous Lire la suite…

Par Sylvie, il y a 1 an6 juillet 2022
Événements & sorties

Semaine à Omblèze – avril 2022

Lors de notre sortie annuelle, nous avons pu découvrir un nouveau site de grimpe : Omblèze. Dans ce petit village de la Drôme, de nombreuses falaises, en dalle, en dévers .. tout pour les grimpeurs de tous niveaux. Voici un Lire la suite…

Par Sylvie, il y a 1 an31 mai 2022
Événements & sorties News

Orpierre Novembre 2021

Par Sylvie, il y a 1 an31 mai 2022
BlockOut
Événements & sorties

Sortie à Block Out !

Pour le mois de janvier 2022, l’équipe s’est retrouvée à Block Out pour la sortie du mois !

Par Sylvie, il y a 2 ans31 janvier 2022
alimentation
Fiches pratiques Santé

L’alimentation et le sport

Avoir une bonne alimentation est très important pour pratiquer n’importe quel sport et cela concerne aussi bien sur les sports de marche !

Par Sylvie, il y a 2 ans2 janvier 2022
namur
Événements & sorties

Sortie à Namur

Notre sortie d’été 2019 s’est organisée à Namur. Au programme : toute une journée de grimpe en tête sur les belles falaises belges !

Par Sylvie, il y a 4 ans11 août 2019

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